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Augmentation de la vitesse de marche chez les seniors : techniques et conseils
La vitesse de marche décline en moyenne de 1 % par an après 60 ans, mais certains seniors parviennent à inverser cette tendance grâce à des techniques ciblées. Les recommandations officielles évoquent rarement l’impact d’une simple modification de posture ou …
Bienfaits du gingembre pour la femme enceinte : vérités et recommandations
Quatre-vingt-dix pour cent des femmes enceintes subissent les assauts des nausées matinales, mais la réponse de la science ne tient pas dans un comprimé miracle. Le gingembre, cette racine tonique héritée des anciennes pharmacopées, s’impose aujourd’hui dans les recommandations médicales, …
Stratégies efficaces pour purifier l’air intérieur
Un chiffre brut pour commencer : 90 % de notre temps s’écoule entre quatre murs. Impossible alors d’ignorer la qualité de l’air que nous respirons à la maison. Les contaminants domestiques persistent, quelle que soit la saison, même lorsque les …
Tests épicutanés pratiqués par les dermatologues : ce qu’il faut savoir
Certains diagnostics se dérobent, ne se livrent qu’après une enquête minutieuse, menée avec la rigueur d’un protocole éprouvé. D’un pays à l’autre, les recommandations pour explorer ces énigmes de la peau varient, selon l’âge, le profil des lésions, ou l’exposition …